Una scorta di latte a portata di mano
Dopo il parto, puoi iniziare a tirare il latte non appena ti senti pronta, anche se alcune donne preferiscono aspettare circa quattro settimane, quando l'allattamento ha ormai assunto un ritmo ben definito. Se tiri il latte, anche il tuo partner può iniziare a darti una mano con i pasti.
Come faccio?
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La maggior parte delle donne utilizza un tiralatte. In commercio ne esistono di diversi tipi, da quelli manuali a quelli elettrici. L'altro modo al quale puoi ricorrere è quello manuale. In questo caso con una mano tieniti il seno e massaggialo gentilmente, con l'altra cerca di tirare il capezzolo verso il basso.
Fermati e ripeti la manovra fino a quando non avrai tirato latte a sufficienza. Con un po" di esperienza riuscirai a capire come sistemare le dita. A volte, non è facile ottenere il riflesso di emissione del latte quando stai tirando. Cerca di pensare al tuo bambino e in poco tempo il latte verrà.
Come devo conservare il latte materno?
È importante conservare il latte che hai tirato in un contenitore sterile o in un biberon. Puoi metterlo nel frigorifero per 24 ore o nel freezer fino a tre mesi. Se il tuo bambino è al nido o in una nursery, segna il tuo nome sul biberon e la data e l'ora di quando l'hai tirato. Per scongelare il latte, riscaldalo gentilmente a bagnomaria, non usare il microonde. Non tenere il latte sui ripiani della porta del frigorifero perché gli sbalzi di temperatura lì sono più forti.
prima di usare un tiralatte, cerca di stimolare il riflesso di let-down con una salviettina calda, una doccia o semplicemente guardando tuo figlio.
se non usi un tiralatte, utilizza le tecniche manuali per stimolare il flusso. Tieni il seno con una mano e massaggialo gentilmente con l'altra. Poi, con le dita posizionate al di sotto del capezzolo e i pollici al di sopra, incomincia a esercitare una leggera pressione attorno al capezzolo per fare uscire il latte.
Catharine Parker - Littler
Dal concepimento alla nascita
Pubblicato il 04/05/2010
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