Il necessario riposo: prenditela con calma
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Il tuo corpo deve affrontare un grande stress nel caso di una gravidanza multipla. È importante prendere le misure corrette per assicurarti la giusta quantità di riposo.
Cerca di trovare del tempo ogni giorno per riposarti. Se hai degli altri bambini fai in modo di affidarli a un'amica o a un parente almeno per un'ora e rilassati.
Vai a letto presto la sera, così fai riposare il tuo corpo.
Quando è possibile, fatti aiutare da qualcuno a cucinare, a fare le pulizie di casa e a fare la spesa.
Catharine Parker - Littler
Dal concepimento alla nascita
Pubblicato il 04/05/2010
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