Non è vero. Un calore eccessivo (sopra i 38°C) non fa bene ai bambini, ma un bagno caldo o una doccia non dovrebbero far aumentare la tua temperatura interna di molto. Assicurati che l'acqua non sia troppo calda ed evita vasche idromassaggio e saune. Il bagno non dovrebbe provocare nemmeno un'infezione vaginale, ma se ti si sono rotte le acque non dovresti bagnarti.

Non è sicuro fare attività fisica in gravidanza?

E' esattamente l'opposto, un pò di esercizio in gravidanza aumenterà la tua energia, ti terrà attiva e allevierà lo stress. Non dovresti incominciare attività nuove o che richiedono molta energia.
Le passeggiate, il nuoto e lo yoga prenatale sono l'ideale. Se vai in palestra, non dimenticare di dire al tuo trainer che sei incinta.

Le donne incinte hanno una luce particolare?

Molte persone credono che la gravidanza abbia questo effetto sulle donne. Gli ormoni prodotti dal tuo corpo potrebbero renderti più bella. Non è così per tutte: alcune si sentono meglio probabilmente per l'aumento del volume del sangue che le rende più rosee, mentre altre devono fare i conti con capillari rotti e vene varicose.

Catharine Parker - Littler
Dal concepimento alla nascita

Pubblicato il 04/05/2010

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