Che cosa mangiare in gravidanza
Guida agli alimenti sicuri da mangiare in gravidanza.
Mi piacciono molto i frutti di mare. Posso mangiarli anche in gravidanza?
Mangiare crostacei crudi o poco cotti è rischioso perché possono contenere batteri e virus pericolosi. Le ostriche crude possono contenere un virus chiamato Norovirus che provoca nausea, dolori di...
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Mi hanno detto che devo evitare il paté. Perché?
Tutti i tipi di paté, anche quelli vegetali o di pesce, devono essere evitati a meno che non siano in scatola o siano stati precotti: questo per evitare il rischio di listeriosi, una rara infezione... Leggi l'articolo
Mi piace la carne cruda. È permessa in gravidanza?
No, devi mangiare solo carne che è stata ben cotta perché la carne cruda contiene germi in grado di causare intossicazione alimentare. Questo vale soprattutto per il pollame e per i piatti fatti... Leggi l'articolo
Mangio molta mozzarella. È uno dei formaggi molli da evitare?
Secondo una delle ultime ricerche, il formaggio può rappresentare un pericolo per le donne incinte. Comunque, formaggi molli trattati come la mozzarella e in generale tutti i formaggi... Leggi l'articolo
Muoio dalla voglia di mangiare del cioccolato. Farà male al mio bambino?
È normale che le donne abbiano delle voglie in gravidanza. La maggior parte sono "normali", mentre altre, come il desiderio di ingerire terra, carbone, gesso o sapone, un po' meno. In alcune donne... Leggi l'articolo
Adoro I cibi piccanti. È vero che possono causare l'inizio del travaglio?
Molti credono che un piatto al curry possa dare avvio alle doglie, ma non è affatto vero. Anche se il ragionamento alla base può sembrare logico, a conti fatti non funziona. Uno dei primi e... Leggi l'articolo
Sono stanca di sentirmi dire che cosa devo o non devo fare. Devo ascoltare proprio tutti?
I consigli non vogliono essere leggi, d'accordo, ma esistono parecchie ricerche che sottolineano gli effetti di una cattiva nutrizione, del fumo, dell'alcol e delle droghe sul feto. I medici ma... Leggi l'articolo
Sono decisamente sovrappeso. Può influire sulla gravidanza?
Le donne con un alto indice di massa corporea (vedi Conoscere il tuo indice di massa corporea (IMC)) dovrebbero cercare di non ingrassare se non vogliono andare incontro al rischio di ritrovarsi la... Leggi l'articolo
Voglio poter rientrare nei miei jeans subito dopo il parto. Come faccio a essere sicura di non ingrassare?
Di questi tempi è quasi impossibile passare davanti a un'edicola senza imbattersi nelle ultime foto della vip di turno che, subito dopo la gravidanza, non solo è in ottima forma ma pesa anche meno... Leggi l'articolo
Posso bere un bicchiere di vino ogni tanto?
Questa è una decisione molto personale. Anche se gli esperti non concordano sulla quantità che può essere dannosa per il bambino, l'opinione diffusa è che per provocare... Leggi l'articolo
Catharine Parker - Littler
Dal concepimento alla nascita
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