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Il tuo corpo dopo il parto

Dopo il parto, il tuo corpo non ritornerà immediatamente come prima della gravidanza: potrai avere dei fastidi legati alla gravidanza o al parto stesso. Alcuni consigli su come affrontarli per tornare in forma al più presto.

  • Come affrontare la stitichezza

    I rimedi contro la stitichezza post parto

    La stitichezza è un problema comune non solo durante la gravidanza, ma anche nel post parto. Tutta colpa del calo dei livelli di progesterone e delle modificazioni che interessano la zona addominale. La neomamma non sente il bisogno di svuotare l’intestino con...
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  • Ferite post parto, come curarle

    Le ferite post parto: come curarle

    Le ferite da episiotomia e parto cesareo possono essere fastidiose. Le prime cure per medicarle vengono fatte in ospedale. Una volta a casa, con qualche attenzione e accorgimento, è poi possibile accelerare la guarigione di queste due ferite.
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  • Ritornare in forma dopo il parto

    Esercizi post parto: come ritornare in forma

    Ritornare in forma dopo il parto è uno dei pensieri fissi di molte neomamme. Per tornare ad avere le giuste forme e stare bene con se stesse e col proprio partner è importante, dopo ogni gravidanza, dedicarsi ad una sana attività sportiva e controllare l’alimentazione. Ma attenzione agli accessi!...
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  • La riabilitazione perineale: in cosa consiste?

    La riabilitazione perineale: in cosa consiste?

    Durante il parto naturale, i muscoli del perineo subiscono un forte stress fisico che porta in certi casi ad una perdita di elasticità, auspicabile per questa parte del corpo femminile.
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  • La riabilitazione perineale femminile

    La riabilitazione perineale femminile

    L’incontinenza urinaria
    É un'emissione involontaria di urina anche in piccole quantità. Da studi condotti in Italia risulta che dopo i 40 anni circa il 40% delle donne ha episodi di incontinenza. Con l'aumentare dell'età questa percentuale cresce. A 60 anni il 55% delle donne ha un'incontinenza...
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  • Perdere peso dopo il parto

    Perdere peso dopo il parto: la dieta post-gravidanza

    Hai dato luce ad un bebè meraviglioso e sei ultrafelice. Ma ti farebbe felice anche rientrare nei tuoi jeans... Per ritrovare più in fretta la linea senza importi una dieta troppo drastica, prendi in mano la situazione da subito.
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  • Neo mamme al mare

    Neo mamme al mare

    Il periodo subito dopo il parto è molto delicato sia per la neo mamma che per il neonato. Spesso si pensa che sia meglio trascorrere i primi mesi dopo la nascita di un bambino nella tranquillità della propria casa.
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  • La riabilitazione addominale post partum

    La riabilitazione addominale dopo il parto

    La riabilitazione post-partum (periodo successivo al parto) è di tipo perineale e addominale. Quest'ultima, in particolare, consente di tornare ad avere una pancia scolpita e piatta. Qual è il momento giusto per farla? Con chi? Come si svolgono le sedute? Doctissimo ti spiega i concetti...
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  • Piedi gonfi dopo il parto

    È normale che i miei piedi siano ancora gonfi dopo il parto?

    Il gonfiore nelle gambe e nei piedi è uno spiacevole effetto collaterale della gravidanza. Dopo il parto, la pressione sulle vene diminuisce, il flusso sanguigno ritorna normale e quindi nei tessuti non viene più pompato sangue in eccesso. Così, subito dopo la gravidanza il tuo corpo ti chiederà...
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  • Punti di sutura post parto

    Punti di sutura post parto: come posso fare per alleviare il dolore?

    Prima o poi le pance rotonde della gravidanza scompaiono lasciando il posto a fantastici bambini. Ma nelle mamme restano cicatrici e punti di sutura: come alleviare il dolore causato dal post parto?
    Leggi l'articolo

  • I dolori post parto

    Cosa sono i dolori post parto?

    Dopo il parto la grande maggioranza delle donne sperimenta dolori sia al basso ventre sia al perineo, la zona che si trova tra la vagina e l'ano. Scopri cosa sono i dolori post parto.
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  • Perdere peso dopo la gravidanza

    Quanto tempo è necessario per perdere i chili presi in gravidanza?

    Essere in forma subito dopo la gravidanza costituisce uno dei pensieri fissi di molte neomamme. Togliere quei chili di troppo accumulati durante i nove mesi di gestazione per godere nuovamente della propria forma fisica. Ma quanto tempo è necessario per perdere i chili in eccesso acquisiti...
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  • Pelle flaccida dopo la gravidanza

    Pelle flaccida dopo la gravidanza? Ecco come rassodarla

    Dopo il parto muscoli e pelle si rilassano eccessivamente perdendo il loro tono. Così ti guardi allo specchio priva delle tue forme e della tua bellezza. Scopri con Doctissimo come ritornare in forma.
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  • Visita di controllo

    Dopo il parto, cosa succede alla visita di controllo?

    Quaranta giorni dopo il parto, l’utero è ormai tornato alle sue dimensioni originarie e le perdite di sangue sono finite del tutto. È il momento giusto per programmare una visita di controllo dal ginecologo.
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  • Il tuo corpo dopo il parto

    Il tuo corpo dopo il parto

    Cosa succede al tuo corpo dopo il parto?
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  • Mangiare la placenta: pro e contro

    Mangiare la placenta: pro e contro

    Placenta al ragù, zuppa di placenta, frullato di placenta... Decisamente poco invitante? Eppure sono vere ricette, tratte dal libro “The placenta Cookbook”, pubblicato recentemente negli Stati Uniti, dove mangiare la propria placenta va molto di moda! Ma perchè alcune donne vogliono mangiare la...

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  • L'igiene intima in gravidanza

    L'igiene intima in gravidanza

    Durante la gravidanza e nelle prime settimane dopo il parto è importante prestare molta attenzione alla propria igiene intima. L'aumento degli ormoni dei primi mesi ed il loro brusco calo dopo il parto comportano notevoli cambiamenti nell'equilibrio della flora batterica vaginale con un maggiore...

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  • La salute delle mamme: pro e contro della gravidanza

    La salute delle mamme: pro e contro della gravidanza

    L'organismo delle donne è in continuo cambiamento per influsso degli ormoni. Per questo motivo, la salute delle donne che hanno avuto figli, in generale, è diversa da quella delle donne che non ne hanno avuti. Il carico ormonale coinvolto in una gravidanza sembra proteggere...
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  • Cosa non è normale dopo il parto?

    Cosa non è normale dopo il parto?

    Le prime ore che seguono il parto e i 40 giorni successivi sono noti come puerperio. In questo periodo la madre è solitamente molto concentrata sul neonato, ma non deve trascurare il proprio benessere e i segnali che il corpo le invia. È importante prestare attenzione ad alcuni...
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  • Puerperio: i luoghi comuni

    Puerperio: i luoghi comuni

    Poiché esistono stereotipi e luoghi comuni che riguardano la gravidanza e il parto, va da sé che neppure il puerperio ne sia risparmiato. Facciamo chiarezza su questo periodo immediatamente successivo al parto. Anne-Flore Gaspar-Lolliot Scopri anche: Cosa non è normale...
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  • Il corpo dopo la gravidanza: i veri cambiamenti da aspettarsi

    Il corpo dopo la gravidanza: i veri cambiamenti da aspettarsi

    “Dopo la gravidanza, non riacquisterai mai più la stessa linea”, “la gravidanza svuota il seno”... I commenti sul cambiamento del corpo dopo la gravidanza non mancano. Ma cosa succede davvero? Quali modifiche subisce il corpo dopo una gravidanza e perché? I...
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  • Le tecniche per tornare in forma dopo la gravidanza

    Le tecniche per tornare in forma dopo la gravidanza

    Dopo il parto, il chiodo fisso è lo stesso per (quasi) tutte: ritrovare la linea di prima della gravidanza e un corpo sano e in forma. Seno, pancia, gambe, schiena... Scopri quali solo le cure e gli esercizi per ritrovare la forma dopo la gravidanza. Anne-Sophie...
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