Rimettersi in piedi
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Nei primi giorni dopo un cesareo, muoversi risulta decisamente scomodo ma prima riesci a farlo, prima riesci a rimetterti in piedi. Ricordati però che è importante muoversi con cautela.
Quando scendi dal letto sdraiati su un fianco e fai perno sul gomito per tirarti su, poi sarai pronta per alzarti.
Quando sei in piedi o tossisci o starnutisci metti le mani sulla ferita per diminuire il fastidio.
All'inizio fai solamente dei piccoli tragitti ed evita gli scalini. Se hai le vertigini, siediti, riposati e aspetta un attimo prima di ricominciare a muoverti.
Catharine Parker - Littler
Dal concepimento alla nascita
Pubblicato il 04/05/2010
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