Il travaglio si divide in tre fasi. La prima fase comincia quando avverti delle contrazioni regolari che allargano la cervice; la seconda inizia quando la cervice è totalmente dilatata e termina con la nascita del bambino. La terza fase è l'espulsione della placenta e delle menbrane.

La nascita del tuo bambino

Qual è la prima fase del travaglio?

La prima fase del travaglio descrive il processo di dilatazione della cervice (che progressivamente si apre a seguito delle contrazioni dell'utero) dalla chiusura iniziale a un'apertura finale di circa 10 cm, sufficienti per far uscire il bambino. Durante la prima fase del travaglio, le contrazioni generalmente iniziano delicatamente e non durano a lungo, circa 30-45 secondi. Sei nel travaglio vero e proprio solo se sei dilatata di almeno 4 cm. Prima di questa fase, le contrazioni che hai sentito sono servite per preparare e appianare la cervice. Durante la prima fase del travaglio, sarebbe meglio stare a riposo e mangiare carboidrati come pane o pasta, così da avere a disposizione un po" di energia quando le contrazioni si faranno più forti. Questa è chiamata la "fase latente" del travaglio. Una volta che le contrazioni sono diventate regolari, mantenersi in movimento e stare in posizione eretta è essenziale perché la forza di gravità aiuti il bambino a premere contro la cervice. Se ti coricassi nel letto, potresti far cessare il travaglio totalmente. Nel caso di una prima gravidanza, il periodo che può passare dall'inizio del travaglio alla piena dilatazione è tra le 6 e le 12 ore, ma diventa più breve per le gravidanze successive.

Che cos'è la "transizione"?

Verso la fine della prima fase del travaglio, potresti sentire l'impellente necessità di spingere a ogni contrazione. Quando la tua dilatazione è tra gli 8 e i 10 cm, la fase viene chiamata di "transizione". Può essere breve o durare fino a un'ora ed è ritenuto il momento più difficile. Devi resistere al bisogno di spingere se non sei totalmente dilatata e, per aiutarti, potresti ricorrere alle tecniche di respirazione.

Qual è la seconda fase del travaglio?

La seconda fase del travaglio si ha quando la cervice è totalmente dilatata. All'inizio della seconda fase, potresti avvertire una pausa nelle contrazioni, ma dopo poco ricominceranno e sarai in grado di spingere fuori il bambino. Le tue contrazioni saranno ravvicinate e molto forti e dureranno intorno ai 60-90 secondi. In questa fase molto probabilmente avrai bisogno di un metodo antidolorifico (vedi Rimedi antidolorifici). In alcuni ospedali viene limitata la durata della fase di spinta a un massimo di tre ore.

Qual è la terza fase del travaglio?

La terza fase del travaglio è l'espulsione della placenta che ha provveduto al nutrimento del bambino durante la gravidanza. Ti verrà fatta un'iniezione di ossitocina per velocizzare il processo e ridurre il
rischio di emorragia, oppure, se pensi sia meglio così, puoi attendere che la placenta venga espulsa naturalmente. Se scegli un metodo di espulsione naturale potrebbero volerci dai 30 minuti all'ora, e potresti perdere più sangue rispetto all'iniezione.

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La prima fase del travaglio

nella prima fase del travaglio, prima che le contrazioni diventino regolari, cerca di trascorrere del tempo rilassandoti e conserva le energie. Puoi anche bere qualcosa o fare piccoli spuntini.

Le spinte

nella seconda fase del travaglio, una volta che le contrazioni si sono fatte regolari e più forti, sarai incoraggiata a spingere con ogni contrazione per aiutare il tuo bambino a scendere nella pelvi.