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Prepararsi alla gravidanza
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La dieta migliore

La dieta migliore
© Jupiter

Una dieta varia e bilanciata è essenziale per mantenersi in salute ai fini del concepimento. Alcuni alimenti in particolare contengono vitamine e minerali essenziali che si ritengono ottimali per ovociti e liquido seminale, ma soprattutto per la salute del futuro embrione. Inoltre sono ricchi di vitamine A, B, C ed E, acido folico, calcio, omega-3, omeomega-6, zinco e selenio.

Pubblicato il 04/05/2010Commenta

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